انواع کلاه در ورزش

کلاه های ورزشی و دلایل استفاده از آن

استفاده از یک کلاه خوب و با کیفیت برای ورزش کردن از اهمیت بالایی برخوردار است. همان طور که برای ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی به لباسی مناسب مثل لباس ورزشی مردانه شرافیت نیازمندیم، استفاده از کلاه مناسب نیز حائز  اهمیت می باشد. کلاه های متنوعی در  بازار به عنوان کلاه ورزشی به فروش می رسد اما شما باید به دنبال کلاهی مرغوب و باکیفیت در این زمینه باشید.برای خرید یک کلاه مناسب ورزش باید به ویژگی هایی همچون  رنگ کلاه و جنس آن دقت نمایید تا بتوانید مرغوب ترین کالا را تهیه نمایید.

 به همین دلیل توصیه می شود برای خرید، به یک منبع معتبر فروشگاه لباس ورزشی مانند شرافیت مراجعه نمایید

انواع کلاه بر اساس نوع فعالیت ورزشی

همه چیز در مورد کلاه کپ

این نوع کلاه دارای اندازه ای ثابت است همچنین در قسمت پشت این کلاه، بندی برای تنظیم اندازه با توجه به سایز های گوناگون قرار گرفته است که می توانید برحسب نیاز آن را بزرگ یا کوچک کنید. جنس این نوع کلاه اغلب نخی بوده و به خوبی می تواند هوا را از خود عبور دهد و مانع از تعرق در ناحیه سر می شود. این نوع کلاه در بین مردم بسیار رایج است و طرفداران خاص خود را دارد. همچنین این کلاه با نام کلاه بیسبال هم شناخته می شود اما استفاده از این کلاه فقط محدود به بازیکنان ورزش بیسبال نیست و حتی سربازان نظامی یا ورزشکاران در سایر رشته های ورزشی نیز از آن استفاده می کنند.

این نوع کلاه در رنگ های متنوع و مختلفی به بازار عرضه می شود و با هر نوع لباس و پوششی قابلیت ست شدن دارد به همین دلیل است که این کلاه بسیار پر طرفدار و مورد پسند سایرین واقع شده است.

کلاه لبه دار شرافیت

کلاه فیت

این نوع کلاه برعکس نوع قبل قابل تنظیم نیست و محدودیت اندازه دارد. ظاهر این کلاه هم تقریبا مانند نوع قبل بوده با این تفاوت که در بعضی مدل ها لبه خمیده و در مدل های دیگر مسطح می باشد. جنس این کلاه اغلب از نوع اکریلیک و یا نخ است که در بعضی مدل ها ممکن است از جنس پلاستیک نیز باشد. استفاده از این نوع کلاه در ورزش هایی همچون گلف کاربرد دارد.

کلاه مناسب برای کوهنوردی

این مدل کلاه علاوه بر داشتن نقاب برای محافظت از صورت در برابر اشعه های خورشید دارای قسمت های دیگری برای محافظت از پوست و گردن می باشد. چرا که ورزش کوهنوردی بسیار سخت و در بعضی موارد با خطراتی همراه است بدین صورت با انتخاب کلاه مناسب می توانید خطرات احتمالی را تا حد زیادی کاهش دهید.

کلاه مخصوص شنا

مهم نیست که شما در شنا فردی حرفه ای هستید یا مبتدی!

به شما توصیه می شود که حتما از کلاه مخصوص شنا استفاده نمایید. کلاه شنا از موهای شما در برابر مواد موجود در آب استخر محاظت می کند و باعث گرم شدن سر در زمانی که در آب های سرد شنا می کنید هم می شود. همچنین استفاده از کلاه در استخر سبب افزایش سرعت شنا شما نیز می‌شود.

کلاه ورزش های رزمی

برای ورزش‌های رزمی کلاه‌های مختلف و متعددی وجود دارد و بسته به نوع ورزش شکل و ظاهر این کلاه ها نیز متفاوت می باشد. استفاده از کلاه در ورزش های رزمی نسبت به دیگر ورزش های بسیار مهم تر است چرا که در روند ورزش های رزمی ممکن است به سر آسیب وارد شود. در حقیقت مهم ترین دلیل  استفاده از کلاه در ورزش های رزمی محافظت است تا احتمال آسیب‌دیدگی اندام های بدن تا حد زیادی کاهش یابد.

ورزش هایی همچون تکواندو، بکس، کاراته و جودو از آن دسته ورزش هایی هستند که در حین مبارزه به کلاه مخصوص نیاز دارند تا آسیبی به فرد وارد نشود.

قابلیت های مهم در کلاه های ورزشی

  • اندازه کلاه: توصیه می شود کلاه ورزشی که قصد خرید آن را دارید قابلیت تنظیم اندازه را داشته باشد. به همین دلیل خرید کلاه هایی که در پشت به صورت بندی یا چسبی این امکان را فراهم می کند توصیه می شود. با داشتن این ویژگی در کلاه می توانید بسته به اندازه و سایز سر خود در فواصل زمانی مختلف از کلاه ورزشی خود به راحتی استفاده کنید.
  • جنس کلاه: به دلیل اینکه از کلاه برای انجام فعالیت های ورزشی استفاده می شود و در این زمان ممکن است بدن تعرق داشته باشد به همین خاطر جنس کلاه بسیار حائز اهمیت می باشد. در حقیقت علاوه بر داشتن لباس ورزشی مناسب باید کلاه مناسب هم نیز داشته باشید. کلاه هایی که از جنس پلی استر است علاوه بر جذب تعرقات و رطوبت های حاصل از انجام فعالیت های ورزشی از آفتاب زدگی جلوگیری می کند و مانع از بالا رفتن دمای بدنتان می شود.
  • متناسب بودن با رشته ورزشی : برای اینکه بتوانید بهترین انتخاب را در تهیه کلاه ورزشی داشته باشید. باید به رشته ورزشی خود دقت نمایید و متناسب با آن کلاه مناسب را تهیه کنید. برای مثال کلاه ورزشی مناسب برای انجام فعالیت های کوه نوردی با کلاه ورزش بیسبال متفاوت می باشد. به همین دلیل توصیه می شود بسته به نوع ورزشی که انجام می دهید یا قصد انجام آن را دارید توجه کنید.
  • قیمت مناسب: قیمت کلاه های ورزشی با در نظر گرفتن ویژگی هایی که دارد متفاوت می باشد. همچنین با توجه به نوع برند تولید کننده کلاه، قیمت ها متغیر و متفاوت می باشد . اما توصیه ما این است که برای خرید کلاه بیشتر به ویژگی هایی نظیر جنس و قابلیت های آن دقت کنید و بعد قیمت آن را مدنظر خود قرار هید. شما می توانید برای تهیه ست ورزشی شرافیت به سایت شرافیت مراجعه نمایید.

مزایای استفاده از کلاه های ورزشی

استفاده از کلاه ورزشی باعث می شود در زمان هایی که شما قصد دارید در محیط باز ورزش کنید یا در معرض نور  مستقیم قرار بگیرید از پوست شما محافظت کند. در حقیقت کلاه های ورزشی به عنوان یک حائل میان اشعه های خورشید و پوست انسان عمل می کنند. استفاده از کلاه در فعالیت های ورزشی باعث کاهش دمای بدن می شود و از تعریق بیش از حد نیز جلوگیری می کند. شما با استفاده از کلاه ورزشی از آسیب رسیدن به چشم های خود نیز جلوگیری می کنید.

نکات بهداشتی حین استفاده از کلاه

همانطور که می دانید هر وسیله ای هم مزایا و هم معایبی دارد. کلاه های ورزشی هم نیز از این قانون مستثنا نیستند و اگر به خوبی  از آن استفاده نشود ممکن است مشکلاتی را به وجود آورد. به عنوان مثال توصیه می شود بعد از هر بار استفاده از کلاه آن را به خوبی بشویید و اجازه دهید که کاملا خشک شود و سپس از آن استفاده نمایید. در حقیقت اگر به دفعات متعدد از کلاه استفاده کنید و آن را نشویید باعث می شود که تعرق های حاصل از انجام فعالیت های ورزشی در کلاه تجمع پیدا کند و در نتیجه باعث ریزش موی شخص و یا بیماری های پوستی شود. نکات بهداشتی که برای دیگر لباس های خود رعایت می کنید را نیز برای کلاه های ورزشی رعایت کنید و آن را به افراد مختلف ندهید.

به هیچ عنوان قبل از خشک شدن کامل کلاه از آن استفاده نکنید چرا که استفاده از کلاه مرطوب باعث رشد باکتری های مضر می شود و در نتیجه برای شخص مشکل ساز می شود. بهتر است کلاه های نخی خود را با آب سرد یا آب ولرم بشویید و از شستن آن با آب گرم خودداری نمایید تا به بافت پارچه کلاه آسیبی وارد نشود و بتوانید برای دفعات متعدد از آن استفاده نمایید. برای دانستن اطلاعات بیشتر در خصوص لباس های ورزشی می توانید مقالات لباس ورزشی را مطالعه نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.