انواع کلاه در ورزش

کلاه های ورزشی و دلایل استفاده از آن

استفاده از يك كلاه خوب و با كيفيت براي ورزش كردن از اهميت بالايي برخوردار است. همان طور كه براي ورزش كردن و انجام تمرينات ورزشي به لباسي مناسب مثل لباس ورزشی مردانه شرافیت نيازمنديم، استفاده از كلاه مناسب نيز حائز  اهميت مي باشد. كلاه هاي متنوعي در  بازار به عنوان كلاه ورزشي به فروش مي رسد اما شما بايد به دنبال كلاهي مرغوب و باكيفيت در اين زمينه باشيد.براي خريد يك كلاه مناسب ورزش بايد به ويژگي هايي همچون  رنگ كلاه و جنس آن دقت نماييد تا بتوانيد مرغوب ترين كالا را تهيه نماييد.

 به همین دلیل توصیه می شود برای خرید، به یک منبع معتبر فروشگاه لباس ورزشی مانند شرافیت مراجعه نمایید

انواع کلاه بر اساس نوع فعالیت ورزشی

همه چيز در مورد كلاه كپ

اين نوع كلاه داراي اندازه اي ثابت است همچنين در قسمت پشت اين كلاه، بندي براي تنظيم اندازه با توجه به سايز هاي گوناگون قرار گرفته است كه مي توانيد برحسب نياز آن را بزرگ يا كوچك كنيد. جنس اين نوع كلاه اغلب نخي بوده و به خوبي مي تواند هوا را از خود عبور دهد و مانع از تعرق در ناحيه سر مي شود. اين نوع كلاه در بين مردم بسيار رايج است و طرفداران خاص خود را دارد. همچنين اين كلاه با نام كلاه بيسبال هم شناخته مي شود اما استفاده از اين كلاه فقط محدود به بازيكنان ورزش بيسبال نیست و حتي سربازان نظامي يا ورزشكاران در ساير رشته هاي ورزشي نيز از آن استفاده مي كنند.

این نوع کلاه در رنگ های متنوع و مختلفی به بازار عرضه می شود و با هر نوع لباس و پوششی قابلیت ست شدن دارد به همین دلیل است که این کلاه بسیار پر طرفدار و مورد پسند سایرین واقع شده است.

کلاه لبه دار شرافیت

كلاه فيت

اين نوع كلاه برعكس نوع قبل قابل تنظيم نيست و محدوديت اندازه دارد. ظاهر اين كلاه هم تقريبا مانند نوع قبل بوده با اين تفاوت كه در بعضي مدل ها لبه خميده و در مدل هاي ديگر مسطح مي باشد. جنس اين كلاه اغلب از نوع اكريليك و يا نخ است که در بعضي مدل ها ممكن است از جنس پلاستيك نيز باشد. استفاده از این نوع کلاه در ورزش هایی همچون گلف کاربرد دارد.

كلاه مناسب براي كوهنوردی

اين مدل كلاه علاوه بر داشتن نقاب براي محافظت از صورت در برابر اشعه هاي خورشيد داراي قسمت هاي ديگري براي محافظت از پوست و گردن مي باشد. چرا كه ورزش كوهنوردي بسيار سخت و در بعضي موارد با خطراتي همراه است بدين صورت با انتخاب كلاه مناسب مي توانيد خطرات احتمالي را تا حد زيادي كاهش دهيد.

کلاه مخصوص شنا

مهم نیست که شما در شنا فردی حرفه ای هستید یا مبتدی!

به شما توصیه می شود که حتما از کلاه مخصوص شنا استفاده نمایید. کلاه شنا از موهای شما در برابر مواد موجود در آب استخر محاظت می کند و باعث گرم شدن سر در زمانی که در آب های سرد شنا می کنید هم می شود. همچنین استفاده از کلاه در استخر سبب افزایش سرعت شنا شما نیز می‌شود.

کلاه ورزش های رزمی

برای ورزش‌های رزمی کلاه‌های مختلف و متعددی وجود دارد و بسته به نوع ورزش شکل و ظاهر این کلاه ها نیز متفاوت می باشد. استفاده از کلاه در ورزش های رزمی نسبت به دیگر ورزش های بسیار مهم تر است چرا که در روند ورزش های رزمی ممکن است به سر آسیب وارد شود. در حقیقت مهم ترین دلیل  استفاده از کلاه در ورزش های رزمی محافظت است تا احتمال آسیب‌دیدگی اندام های بدن تا حد زیادی کاهش یابد.

ورزش هایی همچون تکواندو، بکس، کاراته و جودو از آن دسته ورزش هایی هستند که در حین مبارزه به کلاه مخصوص نیاز دارند تا آسیبی به فرد وارد نشود.

قابليت های مهم در كلاه های ورزشی

  • اندازه كلاه: توصيه مي شود كلاه ورزشي كه قصد خريد آن را داريد قابليت تنظيم اندازه را داشته باشد. به همين دليل خريد كلاه هايي كه در پشت به صورت بندي يا چسبي اين امكان را فراهم مي كند توصيه مي شود. با داشتن اين ويژگي در كلاه مي توانيد بسته به اندازه و سايز سر خود در فواصل زماني مختلف از كلاه ورزشي خود به راحتي استفاده كنيد.
  • جنس كلاه: به دليل اينكه از كلاه براي انجام فعاليت هاي ورزشي استفاده مي شود و در اين زمان ممكن است بدن تعرق داشته باشد به همين خاطر جنس كلاه بسيار حائز اهميت مي باشد. در حقیقت علاوه بر داشتن لباس ورزشی مناسب باید کلاه مناسب هم نیز داشته باشید. كلاه هايي كه از جنس پلي استر است علاوه بر جذب تعرقات و رطوبت هاي حاصل از انجام فعاليت هاي ورزشي از آفتاب زدگي جلوگيري مي كند و مانع از بالا رفتن دماي بدنتان مي شود.
  • متناسب بودن با رشته ورزشي : براي اينكه بتوانید بهترين انتخاب را در تهيه كلاه ورزشي داشته باشيد. بايد به رشته ورزشي خود دقت نمایید و متناسب با آن كلاه مناسب را تهيه کنید. براي مثال كلاه ورزشي مناسب براي انجام فعاليت هاي كوه نوردي با كلاه ورزش بيسبال متفاوت مي باشد. به همين دليل توصيه مي شود بسته به نوع ورزشي كه انجام مي دهيد يا قصد انجام آن را داريد توجه کنید.
  • قيمت مناسب: قيمت كلاه هاي ورزشي با در نظر گرفتن ويژگي هايي كه دارد متفاوت مي باشد. همچنين با توجه به نوع برند توليد كننده كلاه، قيمت ها متغير و متفاوت مي باشد . اما توصيه ما اين است كه براي خريد كلاه بيشتر به ويژگي هايي نظير جنس و قابليت هاي آن دقت كنيد و بعد قيمت آن را مدنظر خود قرار هيد. شما می توانید برای تهیه ست ورزشی شرافیت به سایت شرافیت مراجعه نمایید.

مزایای استفاده از کلاه های ورزشی

استفاده از کلاه ورزشی باعث می شود در زمان هایی که شما قصد دارید در محیط باز ورزش کنید یا در معرض نور  مستقیم قرار بگیرید از پوست شما محافظت کند. در حقیقت کلاه های ورزشی به عنوان یک حائل میان اشعه های خورشید و پوست انسان عمل می کنند. استفاده از کلاه در فعالیت های ورزشی باعث کاهش دمای بدن می شود و از تعریق بیش از حد نیز جلوگیری می کند. شما با استفاده از کلاه ورزشی از آسیب رسیدن به چشم های خود نیز جلوگیری می کنید.

نکات بهداشتی حین استفاده از کلاه

همانطور که می دانید هر وسیله ای هم مزایا و هم معایبی دارد. کلاه های ورزشی هم نیز از این قانون مستثنا نیستند و اگر به خوبی  از آن استفاده نشود ممکن است مشکلاتی را به وجود آورد. به عنوان مثال توصیه می شود بعد از هر بار استفاده از کلاه آن را به خوبی بشویید و اجازه دهید که کاملا خشک شود و سپس از آن استفاده نمایید. در حقیقت اگر به دفعات متعدد از کلاه استفاده کنید و آن را نشویید باعث می شود که تعرق های حاصل از انجام فعالیت های ورزشی در کلاه تجمع پیدا کند و در نتیجه باعث ریزش موی شخص و یا بیماری های پوستی شود. نکات بهداشتی که برای دیگر لباس های خود رعایت می کنید را نیز برای کلاه های ورزشی رعایت کنید و آن را به افراد مختلف ندهید.

به هیچ عنوان قبل از خشک شدن کامل کلاه از آن استفاده نکنید چرا که استفاده از کلاه مرطوب باعث رشد باکتری های مضر می شود و در نتیجه برای شخص مشکل ساز می شود. بهتر است کلاه های نخی خود را با آب سرد یا آب ولرم بشویید و از شستن آن با آب گرم خودداری نمایید تا به بافت پارچه کلاه آسیبی وارد نشود و بتوانید برای دفعات متعدد از آن استفاده نمایید. برای دانستن اطلاعات بیشتر در خصوص لباس های ورزشی می توانید مقالات لباس ورزشی را مطالعه نمایید.

انواع کلاه در ورزش

مقاله‌های پیشنهادی

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام . شرافیت همیشه پاسخگوی شماست .
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم