ای ام اس چیست؟

ای ام اس یکی از متد های جدید در ورزش مدرن است که سبب تناسب اندام شما می شود. با رشد روز افزون صنعت ورزش و ابزارهای آن، ای ام اس نیز وارد جهان ورزش شده است که با استقبال زیادی روبرو شده است. بسیاری از افراد صرفا به دلیل شایعاتی که شنیده اند و همچنین به خاطر اینکه در ورزش نتیجه‌ی مورد نظر را نگرفته اند به شیوه‌ی جدید فیتنس روی می آورند.

در حقیقت بسیاری از این روش ها و ابزارها بسیار کاربردی و نوین هستند و سبب افزایش کارایی فرد در هنگام فعالیت های ورزشی می شود. اما در بسیاری از موارد نیز این ابزارها ناکارآمد هستند و تنها جنبه‌ی تبلیغاتی دارند! در این صورت توصیه می کنیم با علم و آگاهی کافی این ابزارها را انتخاب کنید تا با مشکل مواجه نشویم.

فروشگاه شرافیت در معرفی این ابزارها و کاربرد آنها به شما یاری می رساند، در این مجموعه ی مجهز، انواع لگ ورزشی زنانه، اسکارف ورزشی زنانه، لباس ورزشی زنانه و سایر محصولات مشابه موجود می باشد.

تیم شرافیت مطالب مفیدی در زمینه‌ی اطلاعات ورزشی و ابزارهای ورزشی به شما ارائه می دهد و امیدواریم این مطالب تا حدودی از سردرگمی شما بکاهد.

ای ام اس روش جدیدی است که تبلیغات گسترده ای را به خود اختصاص داده است، در این مقاله سعی می کنیم تا اطلاعاتی در این زمینه به شما ارائه دهیم.

ای ام اس یا Electrical Musde Stimulation چیست؟

زمانی که می خواهید عضلات خود را دچار انقباض کنید و حرکتی را انجام دهید ابتدا باید مغز این فرمان را صادر کند. در ای ام اس به جای اینکه فرمان از مغز صادر شود از یک دستگاه بیرونی صادر می شود.

اما این اتفاق چگونه رخ می دهد؟ آیا کارایی لازم را دارد؟ یا اینکه سود و زیان آن در چه حدی است؟

دستگاه ای ام اس با تولید پالس های الکتریکی توسط الکترود به عضلات اتصال پیدا می کند. شدت انقباض عضلات در زمان کوتاهی افزایش پیدا می کند! واقعیت این است که ورزشی به نام EMS وجود ندارد بلکه ای ام اس یک ابزار و روش است برای تحریک عضله ها.در هنگام استفاده از این دستگاه با پوشیدن لگ ورزشی زنانه یا مردانه می توانید راحتی بیشتری را احساس کنید.

تیم شرافیت با ارائه ی محصولات مشابه راحتی را برای شما به ارمغان می آورد.

 

 

ای ام اس روشی موثر برای چربی سوزی و افزایش انقباض عضلات

ای ام اس یک روش موثر برای چربی سوزی است که در این روش با متصل کردن پالس های الکتریکی به بدن و ایجاد شوک، با انقباض سریع ماهیچه ها و عضلات مواجه می شویم. این تحریک عضلانی سبب می شود روز به روز عضله سازی بیشتری انجام دهیم و افرادی که خواستار لاغری هستند زودتر به نتیجه‎ی مورد نظر برسند.

از ام ای اس در افزایش میزان آمادگی جسمانی نیز استفاده می شود، زیرا در این روش افزایش انقباض عضلات به صورتی انجام می گیرد که تمام عضلات با هم منقبض می شوند و مفاصل و بافت های بدن که برابر فشار مقاوم هستند، محافظت می شوند. ای ام اس ابزاری است که با پوشیدن لباس‌های مخصوص و اتصال به دستگاه پالس الکتریکی به بدن انتقال داده می شود.

به دلیل تحریک عضلانی، در هر بیست دقیقه هفتصد کالری سوزانده می شود که برای لاغری و تناسب اندام بسیار مناسب می‌باشد. این دستگاه در کنار دیگر لوازم وزشی نظیر لباس ورزشی زنانه، لگ ورزشی زنانه به فروش می رسد، اما نکته ای که باید به آن توجه کنید ضمانت در اصل بودن لوازم بدنسازی و ورزشی است.

ای ام اس و کاربرد های آن در جهان امروز که به یاری ما آمده است !

برای نخستین بار ای ام اس در قرن هجده وارد دنیای ورزش شد. در ابتدا از ای ام اس در فیزیوتراپی و درمان مشکلات عضلانی و اسکلتی استفاده می کردند. در این روش توان حرکتی مفاصل و عضلات تحریک می شد و سبب تقویت مفاصل و عضلات می شد.

کاربرد دیگر آن در زمینه آسیب دیدگی عضلانی یا آتروفی است که می تواند تا حدود زیادی از این مشکل پیشگیری کرد.در سال 1960 این دستگاه وارد دنیای ورزش شد و اولین کسانی که از آن استقبال کردند ورزشکاران شوروی سابق بود که برای افزایش قدرت عضلانی خود از آن استفاده می کردند.

از ای ام اس در تناسب اندام و زیبایی اندام استفاده می شود. این دستگاه با قدرت چربی سوزی زیاد سبب کاهش وزن وتناسب اندام فرد می‌شود. با پوشیدن لباس های مخصوص و متصل شدن از طریق سیم به دستگاه، فعالیت دستگاه شروع می‌شود و کل بدن را دچار انقباض می کند. در گونه‌ی جدید از ای ام اس دستگاه بدون سیم است و تنها از طریق تبلت یا موبایل الکترود ها انتقال داده می شوند و انقباض صورت می گیرد.

ای ام اس و فواید بیشمار آن !

چرا از ای ام اس استقبال زیادی شده است؟ پاسخ سوال روشن است :

  • این ابزار با درگیر کردن عضلات و بافت های بدن در کاهش وزن و چربی سوزی بسیار موثر عمل می کند.
  • همچنین تقویت عضلات و افزایش حجم عضلات در مدت زمان معین یکی از مزایای این روش است.
  • بهبود یافتن سوخت و ساز بدن و کاهش چربی های اضافی
  • کاهش یافتن درد و کمک به بهبود آسیب دیدگی
  • تناسب اندام و ایجاد فرم دلخواه

 افزایش قدرت بدن با ای ام اس

استفاده از ای ام اس در مدت زمان مشخص باعث افزایش قدرت بدن می شود. این روش با درگیر کردن عضلات بدن و انتقال انرژی به آنها سبب افزایش قدرت بدنی و توانمندی فرد می شود.

ترمیم بافت های آسیب دیده‌ی بدن به وسیله ای ام اس

یکی از دلایلی که توصیه می شود با مشورت پزشک خود از این روش استفاده کنید ترمیم بافت هایی است که دچار آسیب شده اند. به دلیل اینکه در این دستگاه از شوک الکتریکی استفاده می شود بنابراین بافت آسیب دیده در معرض الکترود ها قرار می گیرد و بازسازی می شود. تحریک عضلات و بافت ها در جهت  ترمیم آنها صورت می گیرد.

مضرات دستگاه ای ام اس

دستگاه ای ام اس مانند بسیاری از دستگاه‌های ورزشی دارای معایب نیز هست:

  1. برای کسانی که دارای مشکلات قلبی عروقی هستند شوک های الکتریکی می‌تواند مضر باشد
  2. به دلیل امواج با فرکانس بالا ممکن است سبب آسیب های عضلانی شود
  3. سبب ایجاد فشار عضلانی و در نتیجه سبب آسیب دیدگی کلیه شود
  4. افراد باردار نباید از این دستگاه استفاده کنند
  5. از بین رفتن رغبت برای ورزش کردن به دلیل احساس نکردن شدت فشار

تناسب اندام و فرم دهی بدن توسط ای ام اس

ای ام اس روشی است که بیشتر توسط افرادی که خواستار تناسب اندام هستند، استفاده می شود. این روش طرفداران خاص خود ر ا دارد زیرا می توانند با این روش فرم بدن خود را اصلاح کنند و به فرم ایده آل برسند.

بعضی از افراد به دلیل کمبود وقت نمی توانند مرتب ورزش کنند، این گونه افراد با ای ام اس می توانند در مدت زمان معینی نتیجه ی دلخواه خود را بگیرند. دستگاه ای ام اس، با تکنولوژی نوین برای بهبود مشکلات عضلانی استفاده می شود. در علم توانبخشی از این دستگاه استفاده‌ی زیادی می شود که کمک زیادی به بیماران در این زمینه کرده است.

افرادی که دچار آسیب دیدگی شدید هستند با کمک این دستگاه می توانند فعالیت خود را از سر بگیرند و در مدت زمان کوتاهی نتیجه‌ی خوبی را بدست آوردند.

ای ام اس  ابزاری برای ریکاوری ورزشکاران

یکی از مزایای ای ام اس درمان آسیب دیدگی های فیزیکی است. این ابزار بدون اینکه فشاری به تاندون ها و مفاصل فرد بیاورد سبب بازسازی و ترمیم مفاصل می شود. ریکاوری فرایندی است که در آن بدن به حالت قبلی خود پس از تمرین برمی گردد. برای مثال انرژی تخلیه شده در تمرین یا دمای بدن و سایر این موارد نیازمند بازگشت به حالت اولیه هستند.  استفاده از ای ام اس سبب افزایش ریکاوری و افزایش بازتوانی فرد می شود در نتیجه خون با سرعت بیشتری پمپاژ می شود و اکسیژن رسانی سریعتر انجام می گیرد.

ای ام اس چیست؟

مقاله‌های پیشنهادی

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام . شرافیت همیشه پاسخگوی شماست .
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم