وظیفه کمربند بدنسازی چیست؟

کمربند بدنسازی شرافیت

آیا تا به حال به کاربرد استفاده از کمربند بدنسازی در تمرینات ورزشی فکر کرده اید؟ آیا می دانید وظیفه کمربند بدنسازی در انجام تمرینات بدنسازی چیست؟ هر آنچه در مورد استفاده از کمربند بدنسازی باید بدانید را در این مقاله برای شما اورده ایم:

کارکرد ها یا وظیفه کمربند بدنسازی

  • امروزه کمربند بدنسازی از وسایل و تجهیزات مهم ورزشی مورد نیاز ورزشکاران در باشگاه ها به حساب می آید.
  • کمربند بدنسازی مانند یک دیوار عمل می کند که عضلات شکم می تواند به آن تکیه کند. کمربند بدنسازی با ایجاد فشار کافی بر محفظه شکمی باعث ثبات بیشتر در بخشهای عمقی بدن و ناحیه کمری می شود.
  • افزایش فشار و کاهش فضا در ناحیه عضلات شکم باعث جلوگیری از بهم خوردن فرم بدن در هنگام انجام حرکاتی مانند اسکات می شوند.

  • به دلیل خصوصیات خاص سیستم گردش خون در این نواحی تنها در تمرینات خاص ورزشی لازم است از کمربندها استفاده کرد مانند حرکات اسکات، ددلیفت، لیفت و تمامی تمریناتی که در حالت ایستاده انجام می شوند. 

  • بعضی از افراد تصور  می کنند بستن کمربند برای بدنسازان و وزنه برداران سالم کاملاً غیر ضروری می باشد؛ اما این باور اشتباهی است بلکه اکثر افراد برای بهبود عملکرد و حفاظت از ستون فقراتشان لازم است که از کمربندهای ورزشی و بدنسازی استفاده نمایند.

  • برخلاف آنچه که در میان افراد تصور می شود عرض پشت کمربندهای بدنسازی با کارایی آن رابطه ای ندارند.
  • یک کمربند بدنسازی استاندارد به گونه ای طراحی شده است که دارای برش های منحنی بوده و منطبق بر آناتومی بدن به ویژه کمر باشد.
  • جنس کمربند میزان انعطاف پذیری آن را مشخص می کند.
  • بهترین نوع یک کمربند ورزشی، کمربندی است که از چند لایه منسوجات و یا چرم مرغوب ساخته شده باشد.

اهداف استفاده از کمربند:

  • تحریک بیشتر برای عضله سازی در عضلات هدف

  • دورکردن فرد از آسیب دیدگی های دوره تمرینی بر اثر جابه جایی ناصحیح  وزنه ها و تکنیک نادرست

  • بازدهی بیشتر در حین تمرینات و جلوگیری از اسیب های جدی

 

امیدواریم که وظیفه کمربند بدنسازی را به خوبی درک کرده باشید. با این اوصاف ما تصمیم گرفتیم محصولی را طراحی کنیم که تمامی مشکلات شما را در تمرینات بدنسازی برطرف کند. برند شرافیت در دسته لوازم بدنسازی تا الان دو مدل از کمربند بدنسازی تولید کرده است

کمربند بدنسازی حرفه ای گاومیشی

از دو لایه چرم گاومیشی و گاوی تهیه شده است. برای سفارش ای نوع کمربند بر روی لینک روبرو کلیک کنید:سفارش کمربند بدنسازی حرفه ای گاومیشی

کمربند بدنسازی حرفه ای گاوی 

  از دولایه چرم خارجی چرم گاوی و لایه داخلی چرم مصنوعی تهیه شده است. برای سفارش این محصول بر روی لینک روبرو کلیک کنید:سفارش کمربند بدنسازی حرفه ای گاوی